در هفته اول بارداری از روز اول تا آخرین قاعدگی شروع می‌شود. پزشک برای محاسبه کردن زمان زایمان بارداری، از این روز مشخص میکند. در واقع شما، در هفته اول حاملگی باردار نیستید؛ اما در این مقاله درباره‌ی هفته اول بارداری صحبت می‌شود و علائم و مشخصات بعد از بارداری را ذکر می‌کنیم. در ادامه علائم هفته اول چیست؟ را توضیح می‌دهیم و به سوالات، چگونه متوجه بارداری می‌توان شد؟ و وضعیت جنین و تغییرات بدن و غیره، در مجله ریونا پاسخ خواهیم داد.
هفته اول بارداری به چه شکل است؟
هنگامی که، برای تعیین کردن هفته بارداری به متخصص زنان مراجعه می‌کنید، پزشک درباره‌ی تاریخ آخرین پریود، از شما سوال می‌پرسد. اولین هفته بارداری از تاریخ آخرین پریود شما (اولین روز) مشخص می‌شود. در واقع شما در این تاریخ باردار نبوده و احتمالاً 2 هفته بعد از این تاریخ، حتی شاید بیشتر باردار شده باشید.
ازآنجایی‌که، از تاریخ دقیق تخمک‌گذاری خود و لقاح اطلاعی ندارید، این تاریخ به‌عنوان اولین هفته بارداری نیز، تعیین می‌شود تا تاریخ آزمایش‌ها و زایمان مشخص شود. طبق تاریخ اولین روز پریود شما، پزشک تقویم بارداری را برای شما تهیه میکند.
هنگامی که تخمدان، یک تخمک را آزاد میکند، در صورت رابطه جنسی داشتن، لقاح با اسپرم صورت می‌گیرد. زمان تخمک‌گذاری حدوداً ۱۴ روز بعد از، شروع شدن چرخه قاعدگی صورت می‌گیرد. بعد از لقاح، تخمک و اسپرم باید لانهگزینی صورت گیرد. لانهگزینی ۶ الی ۷ روز بعد از، لقاح شروع می‌شود و در این وضعیت، تخمک به دیواره رحم می‌چسبد.
گاهی اوقات در هنگام لانهگزینی، عروق خونی دیواره رحم آسیب می‌بیند و مقدار کمی خونریزی و گرفتگی را ایجاد میکند.
علائم بارداری در هفته اول
معمولاً علائم بارداری در هفته اول، شبیه به علائم بارداری در ماه اول میباشد. علائم بارداری در روزهای اول تشکیل نطفه از فردی به فرد دیگر متفاوت میباشد. عقب افتادن زمان پریودی شما، جزو اولین علائم بارداری به شمار می‌رود.
ممکن است شما، در طی روزهای اول، علائم اولیه بارداری زیر را تجربه کنید:
- گرفتگی خفیف شکم (درد تخمدان)، کمر درد یا لگن
- داشتن خونریزی خفیف، که مربوط به لانهگزینی میباشد.
- حالت تهوع داشتن در هفته اول بارداری، همراه یا بدون استفراغ
- تغییرات داشتن در سینه مانند؛ تورم و یا سوزن‌سوزن‌شدن
- داشتن تکرر ادرار، که احتمال تغییر رنگ در ادرار در هفته اول بارداری، کم میباشد.
- سردرد داشتن
- افزایش پیدا کردن دمای بدن
- داشتن باد شکم در هفته اول بارداری
- خستگی زیاد
- هوس کردن غذا یا تنفر پیدا کردن از غذا
- قوی‌تر‌شدن حس بویایی
داشتن جوش صورت در هفته اول بارداری، از علائم روزهای اول حاملگی ممکن است که باشد.
مطلب پیشنهادی: علائم بارداری دختر و پسر
وضعیت جنین در هفته های اول بارداری
در هفته اول بارداری جنینی وجود ندارد. در روزهای اول حاملگی، تخمک شروع میکند به بالغ‌شدن و شما در چرخه تخمدان قرار می‌گیرد و در هفته اول، وارد فاز فولیکولی می‌شوید. با شروع شدن پریود، هورمون FSH (هورمون محرک فولیکول) ترشح می‌شود تا فولیکول‌های نابالغ، برای تخمک‌گذاری نیز، آماده شوند. در هنگام تخمک‌گذاری، برای بارداری سالم خود، می‌توانید تلاش کنید.
برای بارداری سالم، باید کیفیت تخمک و اسپرم بسیار بالا باشد. هر دو سلول باید حداقل ۲۳ کروموزوم داشته باشند. ۴۶ کروموزوم با هم ترکیب و جنین تشکیل می‌شود.
هفته اول بارداری جنین چه شکلی میباشد؟
در هفته اول بارداری جنین هنوز تشکیل نشده است. به همین علت تصویر جنین را، نمی‌توان شرح داد. در روزهای اول بارداری، چرخه قاعدگی شروع می‌شود و تخمدان‌ها و رحم برای تخمک‌گذاری نیز، آماده می‌شوند. علائمی که در هفته اول بارداری تجربه می‌کنید، مربوط به چرخه پریود میباشد و هنوز جنین تشکیل نشده است.
به خاطر داشته باشید که، عقب افتادن پریود در یک خانم، نیازمند به بی بی چک و انواع تست‌های بارداری میباشد. اگر باردار باشید و در روزهای اول متوجه آن شوید، از این بابت بیشتر نگرانی‌ها از جمله؛ رعایت کردن رژیم غذایی و دوری کردن از استرس و اضطراب، در روزهای اول تشکیل نطفه خواهد شد. پس احتمالاً علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح، عقب انداختن پریود میباشد.
مطلب پیشنهادی: درمان زگیل تناسلی
علائم بارداری بعد از IUI و IVF
روش تشخیص دادن بارداری در روزهای اول، چه بارداری با IUI انجام شود و چه با IVF و چه با روش طبیعی و به دور از تکنولوژی‌های کمک باروری، شبیه به هم هستند. از طرفی بارداری در هر فرد، علائمی را ایجاد میکند که، به روش باروری ربطی ندارد و به فیزیولوژی بدن خانم‌ها مرتبط است.
برای مثال، در برخی از خانم‌ها خستگی و در برخی دیگر نیز، حساسیت پستان‌ها را تجربه می‌کنند. چیزی که در بیشتر خانم‌ها مشترک میباشد و از متداول‌ترین علائم اول بارداری در نظر گرفته می‌شود، قطع پریودی (آمنوره) میباشد.
از طرفی دیگر، به خاطر داشته باشید که، بارداری با IUI و IVF، ممکن است علائمی را داشته باشد که، باید جدی گرفته شوند. مانند لکه بینی، که در ماه اول بارداری، در روش‌های درمان نازایی، باید جدی‌تر گرفته شود و بررسی‌های لازم توسط پزشک صورت گیرد.
در چه صورت به پزشک باید مراجعه کنیم؟
اگر برای بارداری اقدام کرده‌اید و بعد از داشتن رابطه جنسی، علائم لانهگزینی را داشته باشید، برای بررسی این علائم، به متخصص زنان و زایمان یا یک متخصص مامایی، باید مراجعه کنید. همچنین پیش از مراجعه کردن به پزشک، آزمایش بارداری را می‌توانید انجام دهید و در صورت مثبت‌بودن جواب آزمایش، برای اقدامات بعدی با پزشک خود در ارتباط باشید.
متاسفانه علائم 100% بارداری در هفته اول وجود ندارد. علائم احتمالی و فرضی می‌باشند.
مطلب پیشنهادی: اقدامات قبل از بارداری
تغییرات بدن و نشانه های اولیه در بارداری
در هفته اول بارداری، شکم شما هیچ گونه برجستگی ندارد و در ظاهر نیز، مشخص نمی‌شود که باردار هستید. تغییرات هورمونی باعث حبس شدن مایعات و نفخ شکم، ممکن است که شود. علائم اولیه حاملگی، معمولاً در هفته‌های اول و دوم و سوم و چهارم بارداری، تاحدودی شبیه به هم هستند، بنابراین در 4 هفته علائم بارداری در ماه اول را، در یک حدود تجربه می‌کنید.
لکه بینی در هفته اول بارداری طبیعی میباشد؟
در هفته اول بارداری ممکن است که با لکه بینی که، ناشی از لانه گزینی جنین باشد نیز، مواجه شوید که مانند لکه‌بینی‌های اول پریود میباشد و طبیعی است. لکه های بینی ازعلائم هفته اول بارداری میباشد و جای نگرانی نیست.
ترشحات در دوره‌ی بارداری، نسبت به باقی دوره‌ها بیشتر ممکن است که باشد. این حالت طبیعی می باشد و مشکل چندانی برای شما به وجود نمی‌آورد.
روش های تشخیص دادن و آزمایش خون بارداری در هفته اول
بعد از داشتن رابطه جنسی، تست بارداری را می‌توان انجام داد. در این آزمایش که به نام آزمایش بارداری بتا شناخته می‌شود، میزان هورمون hCG(گنادوتروپین کوریونی انسانی) در خون یا در ادرار اندازه‌گیری می‌شود. بلافاصله بعد از عقب افتادن پریود، این آزمایش را می‌توانید انجام دهید.
معمولاً ۱۰ روز بعد از داشتن رابطه جنسی، تست بارداری را می‌توان انجام داد. ۱۰ روز بعد از داشتن رابطه جنسی بدون پیشگیری تست بارداری جواب درستی را به شما می‌دهد.
اگر برای انجام دادن آزمایش بارداری عجله دارید، آزمایش خون زودتر از آزمایش ادرار مقدار هورمون hCG شما را مشخص میکند. برای دادن آزمایش ادرار بهتر است که، 3 هفته صبر کنید تا میزان هورمون بارداری شما، به حد کافی برسد. اگر زودتر از 1 هفته آزمایش بارداری بدهید، نتیجه آزمایش، ممکن است که اشتباه باشد.
تغییرات بتا از علائم بارداری ماه اول
عدد بتا بالاتر از ۵، نشانه بارداری میباشد. البته عدد بتا هر ۳ روز یکبار، دوبرابر می‌شود. در صورتی که این مقدار، بالاتر یا پایین‌تر باشد، نشان‌دهنده‌ی مشکلات بارداری میتواند باشد و از نشانه‌های بارداری در ماه اول، که نگران‌کننده هستند به حساب می‌آید. البته آزمایش دوباره تکرار می‌شود.
مطلب پیشنهادی: بیماری های کودکان
انجام سونوگرافی در هفته اول حاملگی
در هفته اول بارداری معمولاً نیازی به انجام دادن سونوگرافی نیست. ولی اگر مدت طولانی است که برای باردار شدن تلاش می‌کنید، پزشک برای بررسی فیبروم این آزمایش را، ممکن است که تجویز کند. در سونوگرافی تعداد فولیکول‌ها در تخمدان و ضخامت پوشش رحم نیز، مشخص می‌شود.
در غیر این صورت نیازی به سونوگرافی نمی‌باشد و فقط برای تشخیص دادن بارداری، تست بارداری صورت می‌گیرد.
خود مراقبتی در بارداری
احتمالاً در هفته اول بارداری از باردار بودن خود، اطلاع نداشته باشید. ولی بهتر است که کارهای زیر را انجام دهید:
- حتماً تا هفته ۱۲ بارداری خود، روزانه از مکمل اسیدفولیک ۴۰۰ میکروگرم استفاده کنید.
- از ویتامین دی ۱۰ میکروگرم، روزانه استفاده کنید.
- برای محافظت کردن در برابر عفونت، از مصرف برخی مواد غذایی دوری کنید.
- برای داشتن سلامت جنین و یک بارداری سالم، سیگار را تَرک و الکل را، مصرف نکنید.
- قبل از اقدام برای بارداری، برای معاینات کلی به متخصص و دکتر زنان مراجعه کنید.
- خواب کافی به باروری و بارداری سالم کمک میکند، بنابراین به اندازه بخوابید.
- قبل از بارداری و در دوره بارداری، ورزش کنید.
در هفته اول بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
برای داشتن یک بارداری سالم، رژیم غذایی خاصی وجود ندارد. غذاهای سالم‌تر را بیشتر سعی کنید در برنامه غذایی خود قرار دهید. برخی از مواد غذایی به بارداری سالم شما کمک می‌کنند مانند:
- مصرف سبزیجات برگ‌دار
- ماهی‌های بدون جیوه
- دانه‌ها و مغزها
- کربوهیدرات پیچیده
- انواع میوه
- خوردن آب فراوان
در بارداری باید از مصرف کردن برخی از مواد دوری کنید. الکل، تنباکو، کافئین، کربوهیدرات‌های ساده و چربی‌های ترانس، به شما و جنین آسیب وارد می کنند و عوارض بارداری را در شما افزایش می‌دهند.
رابطه جنسی در نزدیکی هفته اول بارداری
اینکه داشتن رابطه جنسی در نزدیکی ماه اول، ضرر داشته باشد مدرکی وجود ندارد. بنابراین تا هنگامی که دکتر، سکس را برای شما ممنوع نکند، نیازی به اقدام خاصی در این زمینه نمی‌باشد.
در هفته اول بارداری، اگر شما در دوره پریود باشید و تا زمانی که تخمک‌گذاری حدود ۱۴ روز فاصله داشته باشد. در این مدت‌زمان، رابطه جنسی می‌توانید داشته باشید. اسپرم تا ۵ روز میتواند داخل رحم زنده بماند و احتمال لقاح وجود دارد. اگر برای باردار شدن تلاش می‌کنید، نباید از روان‌کننده استفاده کنید. زیرا برخی از روان‌کننده‌ها حرکت اسپرم را دشوار می‌کنند.
نتیجه گیری و سوالات متداول هفته اول بارداری
در هنگام لانهگزینی مقداری خونریزی واژینال ممکن است که داشته باشید. خونریزی لانهگزینی خفیف میباشد و گاهی اوقات فقط در حد لکه بینی میباشد. البته باید خونریزی بارداری را جدی گرفت و در این شرایط به پزشک مراجعه کنید. پزشک در هفته اول بارداری، از اولین روز آخرین پریود تعیین میکند.
اگر در هفته اول بارداری پریود هستید و شکم درد دارید، باید بدانید که درد شکم در این دوره طبیعی میباشد. در هفته های اول بارداری به علت لانهگزینی و کاشتن تخمک بارور شده در پوشش داخلی رحم، کمی احساس گرفتگی ممکن است کنید. برخی از خانم‌ها، خونریزی خفیف را در کنار دل درد دارند. اگر دل درد شدیدی را به همراه دارید یا خونریزی زیاد میباشد، به پزشک حتماً مراجعه کنید تا دلیل آن مشخص شود.آیا خونریزی واژینال از علائم اولیه در هفته اول بارداری میتواند باشد؟
داشتن دل درد در هفته اول بارداری طبیعی میباشد؟
هفته اول بارداری در واقع زمانی است که لقاح صورت گرفته و تخمک بارور شده برای لانهگزینی آماده می‌شود. اما از آن جایی که، نمی‌شود زمان دقیقی برای تخمک‌گذاری و لقاح مشخص کرد، پزشکان آخرین پریودی زن را، به عنوان اولین روز بارداری در نظر می‌گیرند. به همین دلیل در هفته اول حاملگی شما پریود هستید و هنوز جنینی تشکیل نشده است.
در هفته اول حاملگی ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، خونریزی خفیف، گرفتگی شکم، سردرد، تکرر ادرار، خستگی یا نفخ شکم داشته باشید. بسیاری از خانم‌ها در هفته های اول بارداری هیچ علامتی ندارند و زمانی متوجه حاملگی می‌شوند که پریود به تعویق بیفتد.
