یکی از سوالاتی که ممکن است برای هر خانمی ایجاد شود، این است که چطور بفهمم باردارم و علائم و نشانه‌های اولیه بارداری چیست؟ این نشانه‌ها پس از چند روز ظاهر می‌شوند و چگونه میتوان به درستی علائم بارداری را تشخیص داد.
به‌طورکلی میتوان گفت علائم بارداری در حدود چهار الی پنج هفته پس از لقاح یعنی از زمانی که تخمدان‌ت خمک را آزاد کرده و لقاح صورت می‌گیرد، ظاهر می‌شوند. ممکن است بعضی از زنان در حدود یک الی دو هفته از زمان لقاح، علائم حاملگی را نشان دهند. برخی از افراد هم نشانه‌ها را دیرتر بروز می‌دهند.
از نشانه‌های اولیه بارداری میتوان به عقب افتادن عادت ماهانه، تغییرات در سینه‌ها، تغییرات خلق و خو، لکه بینی و… اشاره کرد که در این مطلب به شرح کامل این علائم می‌پردازیم؛ با ما تا انتهای این مقاله در مجله ریونا همراه باشید.
نشانه های اولیه بارداری چیست؟
برخی از نشانه‌های اولیه بارداری در بین اغلب خانم‌های باردار یکسان بوده و بیشتر افراد این نشانه‌ها را تجربه می‌کنند. لازم به ذکر است که با این وجود نشانه‌های بارداری ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و همه علائمی که در ادامه ذکر می‌شود، در تمام افراد بروز پبدا نکند.
همچنین باید دقت کنید که علائم بارداری پس از حدود 48 ساعت از نزديكی را نمی‌توان به قطع یقین مشخص کرد و باید حداقل چند هفته از لقاح گذشته باشد. در ادامه به نشانه‌های اولیه بارداری می‌پردازیم:
عقب افتادن عادت ماهانه
در پاسخ به این سوال که چطور بفهمم باردارم؟ باید گفت چنان‌چه عادت ماهانه منظمی دارید، یکی از علائمی که میتواند نشان دهنده بارداری باشد، عقب افتادن عادت ماهانه است. در چند هفته ابتدایی پس از لقاح، ممکن است نشانه‌هایی از خونریزی مشابه یک دوره عادت ماهانه بسیار خفیف داشته باشید که با کمی لکه بینی یا فقط کمی خون نشان داده می‌شود.
به این نوع خونریزی لانه گزینی گفته می‌شود که از نشانه‌های بارداری در اوایل این دوران است. تاخیر در پریود یا عقب افتادن عادت ماهانه ، یکی از رایج‌ترین نشانه‌های بارداری محسوب می‌باشد که موجب شک خانم‌ها به بارداری می‌شود.
بنابراین می توان از این نشانه به عنوان بارزترین نشانه‌ی بارداری، یاد کرد اما این تنها نشانه‌ی بارداری نیست و علائم دیگری هم وجود دارد که در ادامه مطلب به آن‌ها می‌پردازیم.
مطلب پیشنهادی: هفته اول بارداری
سوالی که برای برخی از خانم‌ها ممکن است ایجاد شود این است که آیا امکان پریود شدن در طول بارداری وجود دارد؟ در پاسخ میتوان گفت که برخی از خانم‌ها در هنگام بارداری ممکن است خونریزی داشته باشند، اما به‌طور معمول کوتاه‌تر و کمتر خواهد بود.
داشتن درد در شکم و لکه‌بینی
درد و گرفتگی در شکم در اوایل بارداری بسیار متداول است. همچنین تأثیر هورمون‌ها در دوران بارداری میتواند باعث ایجاد نفخ در شکم شود و ممکن است این نشانه‌ها را با علائم قاعدگی اشتباه بگیرید. راه برطرف کردن و کاهش این نفخ خوردن فیبر غذایی و ورزش منظم است.
همچنین لکه بینی هم یکی از علائم رایجی است که نشان دهنده فرایند لانه گزینی در طول بارداری می‌باشد. در فرایند لانه گزینی، تخمکی که بارور شده به جداره رحم اتصال پیدا می‌کند و منجر به لکه بینی خفیف خواهد شد.
این لکه بینی را ممکن است در حدود ۶ تا ۱۲ روز بعد از فرایند لقاح مشاهده کنید. چنان چه باردار شده باشید، این علامت در هنگام کاشت تخمک درون دیواره رحم ظاهر می‌شود و میتوان آن را یکی از علائم رایج بارداری دانست. در این فرایند رویان که مرحله قبل از جنینی است، کاملا در دیواره رحم جای می‌گیرد. در این هنگام برخی خانم‌ها لکه بینی و گرفتگی شکمی را تجربه می‌کنند.
بنابراین ایجاد درد و لکه بینی در هنگام لانه گزینی طبیعی است و نیازی به نگرانی وجود ندارد. البته برخی از خانم‌ها هم متوجه این علائم نمی‌شوند و کاملا طبیعی است زیرا این نشانه‌ها در همه افراد کاملا یکسان نیست.
مطلب پیشنهادی: اقدامات قبل از بارداری
تغییرات در پستان‌ها
یکی دیگر از اتفاقات رایجی که در پاسخ به سوال چطور بفهمم باردارم؟ میتوان به آن اشاره کرد، ایجاد تغییراتی در پستان‌هاست. در زمان بارداری هاله‌ی رنگی نوک پستان در برخی از افراد تیره‌تر می‌شود، این پدیده آرئولا نام دارد. همچنین ممکن است علاوه بر تیرگی، احساس خارش یا گزگز در ناحیه سینه‌ها داشته باشید. به علاوه یکی از رایج‌ترین علائم حاملگی میتواند حساس شدن و ایجاد ورم در پستان‌ها باشد.
در طول این تغییرات شاهد بزرگ شدن پستان‌ها و قابل مشاهده شدن رگ‌ها به همراه تغییر رنگ و ترشحاتی از سینه خواهید بود. این تغییرات ناشی از تغییرات و افزایش سطح هورمون‌ها در زمان بارداری است. همچنین در این هنگام جریان خون تغییر کرده و احتباس مایعات در بدن رخ می‌دهد. کلیه این تغییرات در پستان به دلیل آماده شدن سینه‌ها برای تغذیۀ نوزاد پس از تولد رخ می‌دهد.
پس از گذشت چندین هفته از هنگام شروع بارداری، بدن خانم‌ها با این تغییرات هورمونی سازگاری پیدا می‌کند و به تدریج درد و حساسیت پستان‌ها رفع می‌شود.
حالت تهوع
یکی دیگر از علائم اولیه بارداری، احساس تهوع است که میتواند همراه با استفراغ یا بدون استفراغ باشد. این وضعیت ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز رخ دهد. باید دقت داشته باشید که این تهوع و استفراغ در تمام زنان به یک شدت رخ نمی‌دهد و در برخی افراد شدید‌تر بوده و برخی از مادران نیز هرگز آن را تجربه نمی‌کنند.
علت دقیق این حالت تهوع مشخص نیست، ولی میتواند مربوط به به هم ریختن هورمون‌ها باشد.
تکرر ادرار
برخی دیگر از نشانه‌هایی که میتواند به شما از بارداری خبر دهد، افزایش و تکرر ادرار است. این نشانه اغلب در اوایل بارداری رخ می‌دهد و به دلیل افزایش حجم و مقدار خون است که موجب افزایش حجم ادرار می‌شود.
بنابراین حجم ادرار زیاد شده و مدام احتیاج به دفع ادرار پیدا می‌کنید. کلیه‌ها آب اضافی که درون مثانه ایجاد می‌شود را به شکل ادرار دفع می‌کنند.
مطلب پیشنهادی: علائم بارداری دختر و پسر
خستگی و گرفتگی عضلات
از دیگر علائمی که میتواند به شما در پاسخ چطور بفهمم باردارم؟ کمک کند، داشتن حس خستگی شدید است. این نشانه به ویژه در سه ماهۀ اول بارداری بسیار شایع بوده بسیار شایع بوده و ممکن است در اواخر بارداری هم دوباره تکرار شود. مشخص نیست دقیقا چه عاملی باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در ماه‌های اول بارداری می‌شود.
با این وجود، تغییرات هورمونی و افزایش سریع و چشمگیر ترشح هورمون پروژسترون در ماه‌های اول بارداری میتواند باعث احساس خستگی شدید در زنان باردار شود.
همچنین گرفتگی و اسپاسم در عضلات و ماهیچه‌ها هم ممکن است رخ دهد. به طوری که ماهیچه‌های پا یا شکم دچار گرفتگی شود. در طول سه ماهۀ اول بارداری، این گرفتگی عضلات طبیعی است و اغلب به دلیل رشد جنین و تغییرات ناشی از این رشد و نمو، رخ می‌دهد.
این گرفتگی به صورت احساس کشش در یک طرف یا هر دو طرف شکم است. اگرچه این نشانه ممکن است در بین تمام زنان باردار رایج نباشد، اما در زنان باردار بسیاری دیده می‌شود و یک نشانه طبیعی از بارداری محسوب می‌شود.
نتیجه گیری
رایج‌ترین نشانه‌های بارداری چیست؟
پریود عقب افتاده، درد و گرفتگی در ناحیه شکم، نفخ، سوزن سوزن شدن یا احساس درد درسینه‌ها، ایجاد تغییرات در شکل ظاهری سینه‌ها، لکه بینی خفیف، احساس خستگی و ضعف، گرفتگی عضلانی، حالت تهوع همراه یا بدون استفراغ و... از علائم رایج بارداری هستند.
علائم ماه اول بارداری چیست؟
از علائمی که در ماه اول بارداری ممکن است مشاهده شود، میتوان به حالت تهوع به ویژه در صبحها، هوس غذا یا ویار خاصی داشتن، لکه بینی، تغییر خلق و خو، تکرر ادرار و افزایش حجم ادرار، خستگی و پریود عقب افتاده اشاره کرد.
آیا پریود شدن بعد از رابطه جنسی نشان دهنده عدم بارداری است؟
اگر پریود شما شبیه به دورههای قبلی عادت ماهانه شما باشد، نشان دهنده این است که باردار نشدهاید، اما اگر فقط حالت لکه بینی داشته باشد و خفیف باشد میتواند نشان دهنده لانه گزینی در فرایند بارداری باشد.
یکی از سوالاتی که ممکن است برای هر خانمی در زندگی مشترک و پس از ازدواج ایجاد شود این است که چطور بفهمم باردارم؟ علائم متعددی میتواند نشان دهنده بارداری باشد. برخی از این علائم در تمام خانم‌ها دیده می‌شود و برخی نیز فقط در بیشتر افراد قابل مشاهده است. رایج‌ترین نشانه بارداری عقب افتادن پریود است.
از آنجایی که در هنگام بارداری هم احتمالی خونریزی خفیف و لکه بینی وجود دارد، باید دقت کنید که آن را با عادت ماهانه خود اشتباه نگیرید. خونریزی پریود مداوم بوده در حالی که خونریزی در حالت بارداری بسیار خفیف و به شکل لکه بینی است. در نهایت باید توجه داشته باشید که هر شخصی علائم متفاوتی را در زمان بارداری تجربه می‌کند و علائم برای همه افراد یکسان نیست.
